2009宜蘭梅花湖鐵人三項是我的第五次
忙了半天終於完成
進步了一點點:游泳 40分53秒81 1500公尺
騎車 1小時38分32秒73 40公里
跑步 51分50秒48 10公里
總成績:3小時11分17秒o2
2009.12.20邀請大家來跑台北富邦馬拉松.
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總成績:3小時11分17秒o2
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